線上賭場遊戲網描述：：受疫情影響 這個春天 同學們不再能背著書包上學堂 為了他們的課業能夠跟上 老師們當起主播 學生們上起了網課 保護視力hin重要 上網課的同時 老師們也不忘督促學生們保護視力 課前眼保健操做起來 疫情期間 上網課、打游戲、追劇... 很多人的眼睛長時間面對電子屏幕 可能會出現 眼紅、揉眼、頻繁眨眼或有灼燒痛疼感等不適…… 注意了：可能是“干眼”找上門 近年來，干眼病的發病率越來越高，并呈現低齡化的趨勢。根據文獻統計，兒童干眼的發病率在6%-8%左右，眼科門診的發病率更高，其常見原因如下： 01、視屏終端綜合征 兒童由于視覺發育尚不成熟，自我約束力欠佳，如果長時間接觸手機，電視，平板電腦等視頻終端，會導致兒童眨眼頻率降低，加速淚液蒸發，淚液滲透壓升高，從而出現干眼癥狀。 02、屈光不正 屈光不正可引起視疲勞，而視疲勞與干眼的發生密切相關。當干眼發生時，沒有了健康的淚液，每次眨眼會在角膜上產生微小的劃痕和干燥點，導致視力下降，引起屈光不正。 03、過敏性結膜炎 過敏性結膜炎是兒童眼部常見的過敏性疾病，常伴有灼熱、異物感等類似干眼的癥狀。主要是炎癥反應導致結膜上皮細胞和杯狀細胞受損，淚液分泌及粘蛋白減少，導致干眼癥的發生。 那么，疫情期間 孩子們應該如何預防干眼呢？ 01、減少使用手機電腦等電子產品的時間，預防兒童干眼。 02、疫情期間在家上網課，難免用眼過度，要適當放松，養成多眨眼的習慣，每5秒鐘眨一次眼，每次不超過40-60分鐘，遠眺戶外綠色植物休息20分鐘左右。 03、保持充足睡眠對預防眼病和病毒感染很重要。建議孩子們晚上九點左右睡覺，睡足十個小時以上。 04、眼癢時不要用手揉眼，可用潔凈的棉簽擦拭，有效防止病毒自眼部結膜浸入身體。 05、家長應該密切關注孩子的手衛生，養成勤洗手的好習慣。 06、輕度眼干患者可用熱毛巾熱敷眼瞼10分鐘，可促進眼部血液循環，其目的是使瞼板腺內的阻塞物軟化并排出。然后按摩，用手順著瞼板腺開口方向進行按摩，上眼瞼從上往下，下眼瞼從下往上，進行輕輕的擠壓按摩5分鐘，以排出分泌物。 07、均衡飲食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。