賭場娛樂策略描述：：怎樣做更容易懷孕-鄭州同濟醫院于媽媽講解？很多夫妻準備了許久還是沒有懷上，非常的疑惑~。怎么做懷孕的幾率會高一些，應該注意哪些呢？下面鄭州同濟醫院的于萬茹主任為大家講解： 　　怎樣做更容易懷孕？ 　　每個月排卵前3天至排卵后1天，是女性比較容易好孕的時期，備孕的男女抓住這個“好孕黃金期”就可以增加快速懷孕的幾率了。 　　掌握排卵期 　　女性的月經周期分為月經期、排卵期和安全期。正常生育年齡的女性每月只排出一個卵子，卵子排出后可存活48小時，精子在女性陰道里可存活72小時，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過3天精子會失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天過夫妻生活，就會增加好孕的幾率。 　　排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右，下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。對于月經規則的女性是，計算出下次月經什么時候來，下次月經的一天倒減去14天。這一天就是排卵日，如果月經周期為28天，排卵日就應在月經周期的第14天左右;如月經周期為40天，則她的排卵日就應在月經周期的第26天左右(即下次月經前14天左右)。 　　排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，可以用排卵試紙結合B超監測排卵，這個是比較準確的排卵日期，不單純是個局部的生理過程，并且受全身身心狀態的影響，反過來身心狀態也進一步影響排卵及卵子的質量，兩者之間互為影響。想快速好孕的女性朋友，提前測算好排卵時間，并在排卵期前后調整好自己的心理狀態，為好孕做好準備。 　　☆建議：想懷孕，在排卵期的一天開始，保持兩天同房一次的頻率，沒有特殊情況，一般都會懷孕的。 　　性交體位要正確 　　提高懷孕幾率，性交體位上可以采取男上女下位，事后可將女性的臀部用枕頭墊高，并保持1小時左右。能夠有效的使精液在女性陰道后穹窿里儲存液化，增加精子活動率。對于女性子宮后位者也有提高受孕幾率的幫助。 　　心態要調整好 　　完全放松投入的夫妻性生活，要排除其它事情的干擾，集中注意力備孕造人。在滿足雙方都有性交的前提條件，并且在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悅的過程中完成性生活，處于盡量放松心態，會快速懷上寶寶。 　　快速好懷的妙招： 　　備孕優生檢測 　　包括男性，女性的生殖健康基礎檢測，遺傳病檢測，優生抗體七項、免疫，內分泌等檢測，可以避免流產，胎兒發育異常等懷孕意外。 　　精子檢測 　　男性精子質量與女性難孕、流產以及寶寶的健康的關系密不可分，優質的精子和卵子結合，才可形成受孕卵。不良生活習慣，吸煙酗酒，熬夜等都會降低男性生育能力。男性少精、弱精、畸形精子高都會影響受孕的。 　　節制房事兒 　　精子的生成需要一個時間的過程，房事過頻會導致精液稀釋、精子數量少以及精子生成不足。房事過頻致使男性精子質量下降，反而不利于懷孕。房事有節制更有利于好孕。 　　女性受孕時間要掌握 　　掌握女性受孕時機，決定好孕成敗。女性宮頸粘液分泌增多、變透明、拉絲度變長時是受孕時期，一般這樣的情況會維持一周左右。還可以通過排卵試紙，體溫測試來了解女性宮頸粘液什么時候達到受孕適合的時期。 　　同房技巧把握好 　　正常位置子宮的女性在同房后需要仰臥，平躺15分鐘左右再翻身，這樣能夠給精子足夠的時間在陰道內液化，并穿透宮頸進入宮腔。子宮位置后傾的女性可以選擇膝胸臥位15分鐘。這樣可以增加50%的懷孕機會。 　　輕松愉悅的對待懷孕 　　生殖生育能力正常的夫妻，過于緊張反而會延誤好孕時機。