老虎機王描述：：成都博仕胃醫院怎么樣？胃腸炎是非常普遍的疾病，多由微生物感染引起，也可因化學毒物或藥品導致。我們大家常見的癥狀就是腹瀉，有時還包括腹痛、惡心、嘔吐、發熱、食欲減退、脫水，大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關節僵硬、大便失禁等。腸胃炎該如何調理？成都胃腸醫院專家告訴您：1，睡眠要好。 無論壓力多大，都要按時睡覺，睡前半小時要放松心情，忘記休息以外的其他事情。 2，食物柔軟。 用豆漿機把糙米、黑米、紅小豆、燕麥、芝麻、堅果仁等富含B族維生素和多種礦物質的食材打成漿每天喝，胃腸會感覺很舒服，消化吸收的容易程度也比打漿之前明顯提高。 3，適量運動 飯后散步，或者飯后做點輕松家務，對于消化不良者是個好習慣。 4、少食刺激性食物 胃腸不好的人少吃刺激性的食物。如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶、烈性酒、火鍋、麻辣燙等食物 5，忌食生冷食物，如冰激凌，冰水，冰的瓜果。 成都胃腸醫院溫馨提示，腸胃養好非一日之功，日常生活中就應該多注意。