5號老虎機描述：：頸椎病患者的飲食 　　由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的，因此頸椎病患者應該以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。 　　蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素，維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。另外，如果頸椎病屬于濕熱阻滯經絡者，應該多吃葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜，如果屬于寒濕阻滯經絡者，應多吃狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 　　頸椎牽引的方法： 　　一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引 　　1.姿位可采取坐位或臥位，建議多取穩當的靠坐位，使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-30°，避免過度拉伸，并要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉。牽引姿位應使患者感覺舒適，如果有不適應酌情調整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，切忌前屈牽引。 　　2.常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應酌情增加。 　　每次牽引持續時間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時，持續時間較短，牽引重量較小時，持續時間較長。 　　3.牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續數個療程直至癥狀基本消除。 　　4.如果坐位牽引療效不顯著，或患者癥狀較重或體弱經不起久坐時，可采用仰臥位牽引。具體做法是：用枕墊保持適當姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續牽引2小時后休息15分鐘，然后再作牽引，每天牽引總時間可達10-14小時。 　　5.利用電動牽引器械可進行間歇牽引，這樣有利于放松肌肉，改善局部血液循環。一般是牽引2分鐘，放松或減小牽引重量1分鐘，反復進行約半小時。