線上賭場遊戲網描述：：什么是盜汗？ 盜汗是指睡著以后出汗，醒了就不出汗了。有的人是入睡以后一兩個小時之內出汗，之后就不出汗了，有的人是一整夜都在出汗；有的人出汗僅限于胸以上，以脖子腦袋為主，有的人則是胸口、背部甚至全身都出汗；還有的人會在特殊時期出汗，比如女性月經來潮之前，或者季節交替時。也有的人一年四季都會出汗。 盜汗又分為生理性盜汗和病理性盜汗。 什么是生理性盜汗？ 生理性盜汗常見于小朋友。它是我們身體自動調節體溫的一種形式，身體通過出汗，增加散熱，幫身體達到一種平衡。通常表現為以下幾點： 1.剛睡著時開始出汗，通常出汗時間不會很長，一般在2小時以內。出汗往往以頭頸出汗為主，身上出汗不多。 2.孩子除了出汗，沒有其他異常，睡覺安穩，白天精神也好，飲食、大便等身體狀態正常。 3.生理性出汗往往是偶爾出現，不是長期的。 生理性盜汗需要調理嗎？ 正常的汗液排泄，可以幫我們帶走身體里面不需要的垃圾，但是出汗過多，也會損傷我們的津液。中醫里說汗血同源，汗液丟失過多，就跟失血過多的道理一樣，也會導致我們體虛。 而且我們晚上睡覺的時候，氣血需要收斂，長時間出汗會導致氣血升發，達不到收斂的效果，對身體健康也是不利的。還有小孩子出汗太多，會打濕衣服，濕衣服如果沒有及時更換，也容易導致孩子反復感冒。 如何避免生理性盜汗？ 1.在睡覺前盡量讓孩子放松，不看電子產品，不玩太激烈的游戲，可以聽聽故事或者音樂，讓身體和精神都安靜下來。（如果孩子在睡前活動過多，臟腑功能代謝處于活躍狀態，那么睡覺的時候就會為了盡快散熱而出汗。） 2.晚飯不要吃得過飽和過晚，在睡覺前2小時不吃東西。（如果孩子在睡前吃了東西，或者白天吃了太多還沒有消化，就會導致睡覺的時候胃腸蠕動增強，胃液和汗液的分泌也會隨之增多。） 3.孩子的新陳代謝比大人快，所以會比大人更怕熱。我們給孩子蓋被子不要根據大人的體感去選擇，只要孩子的手腳不涼，就可以選擇薄一些的被子。 什么是病理性盜汗？ 排除生理性盜汗的我們就稱之為病理性盜汗了。病理性盜汗的孩子出汗的時間比較長，有時甚至整夜都會出汗。小孩子常見的大致可以分為以下兩種情況： 頭一種是有熱，出汗是為了泄熱。 比如吃了熱性食物（高能量、高糖等）或者積食了，身體氣血為了解決這個問題，會在局部聚集，從而產生熱量。這種情況通常伴隨口氣大，舌苔黃厚，大便很臭很干，喝水量增大，情緒上很煩躁，睡覺不老實，翻來翻去的癥狀，肚子和手心的溫度可能會偏高。這時候身體出汗就是為了把熱發出去，幫助能量散開。這種情況多見于小孩子。 很多孩子長期的盜汗都是跟家庭飲食不當有關系。但是還有一些其它情況導致的局部阻滯和淤堵，有淤堵，就可能產生局部能量偏高的情況，在沒有積食的情況下，依然會產生盜汗。 第二種是體虛不能收斂。 身體虛，體表肌膚腠理毛孔開合失常，津液留不住而外泄，從而形成了盜汗。就好像一個瓶子蓋不緊漏水一樣。 病理性盜汗如何調理？ 如果是積食引起的盜汗，那處理積食就可以處理好這個盜汗。如果是其它原因產生的淤堵，關注點也是要放在解決淤堵的問題上，比如運動、推拿，都是可以嘗試的辦法。 如果是身體虛產生的盜汗，那就得用補益的方法了，不過如何“補”就要講究。比如“傷寒頭一方”——桂枝湯，就常用于這種表虛不固導致的出汗問題，臨床上，遇到體質虛的，我們有時還會加黃芪、黨參一類的去幫助正氣的恢復。還有一類體虛呢，是因為體內的津液不足，導致虛火在外，迫使汗液外泄，又進一步加重津液的不足。這種小孩子其實少見，大人比較多。遇到這種就要用補津液的法子，比如生地、麥冬、人參一類。所以每個孩子和大人的身體都不同，都需要綜合地辨證，不能隨意用藥。