引起失眠的原因有幾種—天津失眠抑郁研究院:賭場娛樂技巧獲利
賭場娛樂技巧獲利描述::引起失眠的原因有幾種,天津治失眠好的醫院是哪里?天津河西圣安醫院醫師介紹,失眠現在是社會影響非常大的一種精神疾病,現在有好多人患有失眠,由于工作的繁忙不把失眠當回事,時間一長給好多的患者帶來很多的傷害,就是因為好多人不知道失眠的原因是什么而導致的,因此,應該了解一些失眠的原因。
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引起失眠的原因有幾種
心理、精神因素
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環境的變化等,會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。
服用藥物和其他物質
長期服用安眠藥,一旦戒掉,也會出現戒斷癥狀,睡眠淺,噩夢多。除此之外,茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑,晚間飲用可引起失眠。
身體疾病
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等,這些都可以導致失眠。
生理原因
環境的改變,會使人產生生理上的反應,如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強,有的人則非常敏感、適應性差,環境改變就睡不好。
環境原因
平時,我們容易遇到的環境因素有睡眠環境的突然改變。另外,強光,噪音以及高溫等,這是失眠的原因之一。