賭場百家樂經驗描述：：產后的女人會發現自己的頭發脫落得很快。因為她們會看到自己的臥室、洗澡間等地方，到處都是自己的頭發，而且數量不少。不是一根兩根的那種，而是一小堆一小堆的。為避免此種情況，產后必須要做好護理。 　　產后脫發的幾個原因 　　想要避免產后出現脫發的情況，首先就要了解清楚導致產后脫發的原因： 　　1、護理不當 　　產后是需要坐月子的，這是女人們都知道的。一些女人坐月子的時候，老一輩還遵從傳統觀念，不然產婦洗澡洗頭，也不能梳頭發。可是不洗頭的話，就會導致頭皮上堆積了大量的油脂分泌物，很容易滋生細菌的，從而影響了頭皮的血液流動，進而造成頭發發炎，加速頭發的脫落速度。 　　2、消極情緒 　　很多女人生完之后，難以一下子進入到作為媽媽的角色，無法接受新身份的轉變。因此，會出現抑郁、沒有精神等消極情緒。長時間如此，會導致身體的代謝變亂，如果這個時候營養補充補足的話，就更容易脫發的。因此，女人們產后想要避免脫發問題的話，務必要及時調整自己的情緒。 　　3、錯誤飲食 　　產后的飲食需要特別注意，因為吃錯了不僅會影響身體的恢復，而且還會影響奶水分泌，讓寶寶餓肚子。因此，為了減肥讓自己不變胖的女人，就會選擇節食或者挑食，這個不吃那個不吃，最后吃的東西少的可憐。要知道產后身體對營養的需求是非常高的，此時節食的話會導致身體無法吸收營養，從而導致頭發營養供應不夠充足，無法正常代謝。最終出現脫發現象，頭發失去光澤。 　　產后如何防止脫發 　　1、補充蛋白質 　　蛋白質是頭發最重要的營養來源，如果蛋白質攝入不足，產婦們就很容易出現脫發問題。對此，建議女人們生完孩子之后，要多吃一些富含蛋白質的食物。常見的有魚肉、豬瘦肉、雞蛋，這些食物不會發胖，產婦們可以放心的吃。 　　2、適當清洗頭發 　　老人說月子里不能洗頭，但實際上是可以的。但是洗頭不要過于頻繁，而且洗頭的水要熱一點，洗完之后必須用吹風機吹干，避免著涼。如果著涼了以后可是很容易出現風濕疼痛的，因此，在月子里洗頭的話，建議要打開廁所的暖燈，保持室內溫暖，不讓自己有著涼的可能性。 　　3、按摩頭發 　　產后女人們洗完頭發，及時吹干了以后，應該輕輕用手指的指腹按摩頭皮，幫助促進頭發的生長，并且促進腦部的血液循環。平常的話，可以用木梳子梳頭百下，同樣具有按摩頭皮的功效。 　　如果脫發十分嚴重，都能看見禿頂了，就要需要就醫檢查一下，看看是否生病了。診斷之后，配合醫生的指導，按照醫生的囑咐去做。千萬不要自己私自使用什么藥物，因為產后身體虛弱，而且還要喂奶，吃藥的話，會損傷寶寶的健康。 發表評論