賭場百家樂遊戲風格描述：：安以軒生二胎后住進了月子房，好友陳喬恩前來探望，見到小嬰兒喜出望外，直夸比媽媽漂亮，如此小的月齡已經長開了，長大后一定是個美人坯子，連安以軒自己都坦白承認，有了這樣美的小寶寶，就沒有做媽媽的什么事了，這次探視單純是來看寶寶的，誰還會看她的媽媽呢？ 寶媽有些服氣，明明自己才是主角，寶寶才是配角，結果被好友說顛倒了，自己成了空氣。此仇不報非女子，等到出月子要找好友“喝茶”了。為了正視自己的存在，母女的合照中，特別給小寶寶打了馬賽克，告訴大家誰才是主角。 二人已認識多年，曾有人傳出她們關系不和，但安以軒大婚時，好閨蜜不僅發文祝福，還親自到場做伴娘，把傳言擊得粉碎。 雖然還在坐月子，這段時間也是產婦恢復“元氣”的最佳時期，同時寶寶能夠陪在身邊，母女共處的時光也是人生的一種幸福。 其實，坐月子非常有講究，如果馬虎大意可能會留下遺憾的事情。 01 患上月子病的表現？ 1、手部不適 坐月子期間，因為疼愛寶寶，抱的時間過多，手部用力頻繁就會留下病患，經常表現為手腕部疼痛。 有一種說法，在月子里可以恢復好，如果錯過這個時機，后期太難恢復，只有到下次坐月子時才有機會養好。 2、脊柱疼痛 產婦給寶寶換尿布時，會把背弓起來，次數多了易致脊柱、頸椎疼痛。月子里適當鍛煉，盡可能少彎腰、久坐。 給小嬰兒換尿布或衣服時，盡可能把寶寶放得高一點，這樣可以減少弓背彎腰。 3、眼部不適 坐月子減少使用電子產品，用眼過多，情緒不穩哭泣，影響視力。 4、身體不適 月子里使用風扇、空調不當，或受風，出了月子再遇到類似情況時，就會引發疼痛。 02 患月子病的原因 1、產后同房 產婦生下寶寶后，30天內絕對不要同房，風險很大，月子過多、過早同房，引起身體不適。最好在產后三個月后再考慮同房。 2、產后心情 產后身體發生較大變化，一定不要生氣，保持良好的情緒狀態。家人多幫助，理解產婦現階段的變化，有些并非有意為之，可以較大程度上減少患上產后抑郁癥的幾率。 3、活動不當 月子里避免活動太多，也不可長時間站著或長時間坐著，身體虛弱時，過多使用身體畢竟不太好。 4、月子飲食 坐月子吃東西不要太沒節制，少吃、多吃、吃涼、生吃、吃辣等不可取，主食之外的食物避免吃過多，切不可欲瘦身而少吃。產婦月子里吃東西不科學，吃得過多或過少，引起身體功能下降。 5、生活禁忌 產后盡可能少穿涼拖、短袖、短褲等，天冷、天涼季節需要戴帽出行。 出汗后不要出門易著涼，等汗水蒸發后再出來。 不管是哪個季節，月子里避免接觸涼水，洗漱也不可以。 6、家務勞動 有的家庭沒有幫手，老公又要上班，產婦坐月子時，也要自己做飯、打掃衛生、洗衣服、照顧寶寶，繁重的家務勞動，容易造成身體損傷引發疼痛。 7、活動過早 有的產婦感覺自己恢復差不多了，很早就下床活動，要么站起來很久沒有坐下休息，有的鞋子很單薄、不舒適沒有更換，對關節與韌帶沒有好處，容易使足部受損引發疼痛。 8、出門太早 還未出月子，產婦就迫不及待要出去，或坐車時遇見風，可能是過早洗頭、洗澡接觸到涼水，也可能是在外面淋到了雨水，或身上出汗后吹到了風，會出現關節、肌肉不適感，身體乏累。 9、用眼不當 產后用眼過多，如看書、看電視、玩手機等；或月子里傷心流淚，引起眼部不適。 10、分娩問題 分娩時，產程過長或出血比較多，身體血液不足，引起各種不適。 03 最后 其實，有些老人對坐月子的經驗，值得我們借鑒，比如月子里別洗澡，別著涼，夏天吹空調溫度不能太低等。 因此，坐月子是調養身體的最佳窗口，當身體把這個“窗口”打開時，要好好把握機會哦，別等到沒有“窗戶”時，后悔可是來不及了。 發表評論