線上老虎機遊戲公司描述：：一提到坐月子，許多女性不由的就把眉頭皺起來了，畢竟月子里的一些規矩確實是讓人感到很無奈，但是偏偏我們對月子的重視從古至今始終不減。隨著時代發展，我們了解了更多來自于五湖四海的消息，其中一條讓女性尤其重視的，大概就是關于外國女性不用坐月子的說法。 所以現在越來越多的人開始拿外國女性做比較，人家產后不用坐月子看起來依舊還是那么健康，甚至活蹦亂跳的都不像生產后的媽媽，為什么我們不行呢？ 其實有關于外國人不坐月子這其實是一個認知誤區，因為所謂的“坐月子”只是我們的叫法。其實這只是產后需要度過一個恢復期，而所謂不坐月子的外國人在產后也是有一段恢復期的，只不過因為我們體質的不同加上生活習慣的不同所以許多的注意事項也都有所不同。 比如說美國女性產后會有醫生專門指導她們進行產后活動，而且美國有專業的產后康復中心，更是有專業人員對產后女性進行活動指導，幫助她們的身體更好恢復；其次在飲食上我們產后忌諱生冷食物，可是日本女性卻在產后可以喝冷飲，看起來非常硬核，但實際上日本女性產后有專業的營養師給她們搭配飲食，其實她們所吃的食物也是根據身體的需求所精心搭配的，并不是隨意亂吃的。 再有就是德國女性產后會有專門的醫生來教給他們學習專業的恢復體操，尤其是針對剖腹產產婦，通過專業的運動幫助她們更快更好的恢復。 所以外國女性并不是在產后可以肆意妄為的，之所以能夠快速的恢復，也是有一段精心的恢復過程之后才回到了活蹦亂跳的狀態。作為日常活動、飲食以及生存環境有著巨大差異的我們如果盲目的效仿，不坐月子，不用等時間長了，不出一周月子病就會初顯。 正常來說，產后如果狀態比較好，順產婦可以在產后三四天，剖腹產婦可以在產后一周后刀口基本恢復然后去洗澡，如果產婦不顧身體不休注意溫度出院后著急洗澡，很可能讓寒氣入侵，因為分娩時需要開骨縫，一旦寒氣進入就會導致關節疼痛。不僅如此，產后過于著急洗澡，對順產側切或者剖腹產刀口傷都非常不利，極其容易導致傷口部位感染，給產婦帶來極大的痛苦和困擾。 另外，產后腸胃功能受到影響，脾胃變虛并且腸道蠕動也變慢，如果無所顧忌大吃葷腥或冰冷食物會阻礙腸胃恢復，從而導致胃腸疾病發生，留下腸胃疼痛的毛病。 所以月子不可不重視，雖然42天的時間對于身處其中的產婦來說可謂是苦不堪言，但是用這短短的幾十天換來的是日后長久的身體康健，其實也是非常值得的。 月子固然重要，當然，我們也不能忽視傳統的坐月子方式中存在的一些錯誤做法，也正是由于這些錯誤的做法，才會讓女性對月子如此排斥，所以現如今更科學的坐月子方法已經被推廣開來。 比如說洗澡，傳統的坐月子方法是嚴厲禁止洗澡的，無論冬夏，產婦要忍受為期一個多月不洗澡不洗頭，等出了月子頭發已經打結，身上的泥更是多到嚇人。而如今雖不建議產后立馬洗澡，但是基本一周后身體感覺不錯的情況下是可以洗澡洗頭的，只是一定要注意室溫和水溫，另外要注意一定采取淋浴的方式，讓臟東西順著水流走。 另外，在飲食上現如今與以往的習慣也有了很大的不同，老輩人總是認為產后應該多吃葷腥，所以產婦面臨著一天三頓飯，頓頓有雞蛋有肉湯，看著滿是油水的湯以及一頓四五個的雞蛋相信沒有幾個產婦能夠吃的下去的，畢竟產后也沒有什么活動量，并且腸胃功能也因分娩受到限制，哪里還能吃的下這些東西。而且這樣的飲食只會加重產婦的負擔，讓她們有嚴重的便秘情況出現。 而更科學的飲食是產后多吃蔬菜水果和一些容易消化的食物，注意不要吃生冷食物，水果可以用溫水泡一下再吃，日常飲食注意葷素搭配，不要偏重葷腥。這樣產婦才能夠更好的消化吸收，身體也才會更快的恢復。 長久以來月子之所以被重視是因為它對我們中國女性來說的確是非常重要的，這個階段是修復產婦身體因分娩而受摧殘的關鍵階段，只有月子坐好了，后續身體才會穩步向好，所以女性朋友還是踏實坐月子，不要盲目片面的去效仿國外了。 發表評論