賭場娛樂環境描述：：時鐘指向凌晨2點，張女士喂完奶輕輕放下熟睡的女兒。雖然她已經筋疲力盡，但莫名其妙的身體疼痛讓她難以入睡。 這兩周她來來回回去了幾家醫院，做了各種檢查，但是產后全身疼痛的癥狀都沒能緩解。因為各項檢查結果都正常，張女士甚至被身邊的人貼上了“產后抑郁癥”的標簽，為此苦惱不已。 產后該怎么辦？ 如何有效緩解 龍華醫院風濕免疫科 王治鈞副主任醫師 向你介紹 產后疼痛不容忽視。 產后身痛又稱產后關節痛、產后風濕，不同于西醫的風濕性疾病。產后身痛患者的風濕病相關指標大多正常。產后身痛主要表現為頭痛、肌肉痛、關節痛、足跟痛、四肢麻木等。也可伴有酸痛、乏力、沉重、出汗、怕風、惡寒、蟻感、焦慮、急躁、易怒等不適。產后氣血不足，保養不當，風、寒、濕等邪氣，導致氣滯血瘀，經絡不通，氣血滋養，四肢關節虧損。 很多人把產后身體疼痛當成“月子病”，認為只要注意日常護理，就能慢慢恢復。事實上，大部分產后身體疼痛的患者如果不及時治療，病情還可以進一步加重，甚至持續數年。產后身痛雖然不是一輩子治不好的病，但是如果不重視，不及時治療，會長期危害健康。 補氣血，治病求根。 產后疼痛不同于一般的痹癥，多為產后氣血兩虛所致。雖然混有外感證，但還是應該以調理氣血為主。《沈氏婦科學要》說，“此證以血虛為特征，本應補虛，或因風寒濕痹。主要用于養血，稍通絡即可，不必給風藥。”所以治療要以調理氣血，促進機體修復為主，再根據疼痛的部位和性質辨證施治。 產后身痛常見的證候有四種:血虛、風寒、血瘀、腎虛，具體如下: ◆若四肢關節酸痛、麻木、面色萎黃、頭暈心悸，多為血虛； ◆若疼痛劇烈或疼痛無固定部位，遇熱便舒適，并伴有惡寒怕風，多為外感風寒所致； ◆若疼痛劇烈，疼痛固定，關節屈伸不利，惡露量少，多為瘀血； ◆如果產后腰酸明顯，足跟痛、頭暈、耳鳴多為腎虛。 除了中醫治療，患者通常還要配合適當的康復鍛煉。至于其他治療如針灸、熏蒸、包扎等。，選擇應根據具體情況而定，不能一概而論。治療效果因個體差異而異。有的患者2-4周就能痊愈，有的則需要幾個月甚至更長時間的治療。 積極治療，不要走入誤區。 產后疼痛患者往往比較敏感，治療或康復措施不當往往會導致病情加重。 1誤區多汗 很多患者已經出了很多汗，卻誤信了流汗或汗蒸有助于排出體內寒濕、緩解疼痛的傳言。結果適得其反，身體疼痛、怕冷怕風等癥狀更加突出。所以產后身痛患者不要隨意出汗。 2運動不當的誤區 有些產后身體疼痛的患者，主要表現為關節屈伸不利，誤認為通過鍛煉加強四肢的靈活性可以緩解癥狀。結果練完瑜伽后，病情變得更糟。這和產后身體虛弱有關系，但是肌肉、韌帶、骨骼還沒有完全恢復。此時，如果肢體關節過度拉伸或彎曲，更容易造成傷害。 3誤區盲目進補 很多人出現產后身體疼痛的癥狀后，第一反應就是“體虛進補”。其實產后飲食要清淡易消化有營養。盲目服用補品不僅不能幫助身體盡快恢復，還會加重病情，引起“奶結”、便秘等問題。所以產后進補要謹慎，最好在專業人士的指導下調理。 產后身痛是中醫常見病，不是單純的“產后抑郁癥”，也不是“造”出來的病。雖然相關檢查指標往往正常，但該病仍可能嚴重影響產婦的身心健康。家屬要給予患者充分的理解和關懷，充分重視，及時就診，積極治療。 王治鈞副主任醫師 門診時間: 周三上午 (特殊需求)； 星期五和星期六上午 (專家)。 發表評論