賭場娛樂玩法描述：：小兒科包醫生曾分享「關于產后憂郁，另一半可以做的事」，并表示新手爸媽都有可能出現產后憂郁及焦慮的癥狀。然而，當另一伴出現情緒低落的狀況時，該怎么做呢？讓我們來聽聽醫生的建議吧！醫生表示，以媽媽來說，產后情緒低落的狀況，通常會發生在產后的3～10天之內，癥狀包括： 1.多數時間心情不好 2.對原本喜歡的事沒興趣 3.有睡眠問題 4.自我懷疑 5.食欲不振 產后情緒低落若初期未獲重視，恐演變成產后憂郁，不過，在家人的陪伴與支持之下，多半會在2周之內好轉。然而，若是初期沒有被注意或重視，就很有可能變成產后憂郁癥，癥狀包括： 1.情緒低落。 2.脾氣不穩定。 3.自我價值感低落。 4.容易傷心流淚。 5.覺得自己無法照顧孩子，甚至想傷害孩子，或是自我傷害。 新手爸爸在產后1年內，都有可能出現憂郁癥狀，除此之外，醫生也表示，新手爸爸同樣會因為寶寶為家庭帶來的改變，而出現產后憂郁癥狀，常見狀況包括： 1.角色轉換不良 2.對原本喜歡的事沒興趣 3.工作與家庭兼顧壓力 4.缺乏正向溝通 　 不同于多數媽媽在產后6個月內會有憂郁狀況，新手爸爸在產后一年內都有可能發生，而且隨著孩子長大，照顧責任越來越多，憂郁狀況也會變高。當另一伴情緒低落時，你可以這樣做，而醫生也針對新手爸媽產后情緒低落的情形，給予另一半建議： •當新手媽媽情緒低落，先生可以這樣做，當太太出現產后憂郁癥狀，先生應提高警覺，并同理與支持太太的心情，不少產后憂郁都是因為沒有被發現，或是不被重視，而釀成更嚴重的病癥。因此，若能提早發現、傾聽，并且「不責備」、「多包容」、「主動關心太太」，一起照顧孩子，相信可以及時減輕另一半的壓力。 •當新手爸爸情緒低落，太太可以這樣做，研究指出，當家中有新生命誕生，新手爸爸的壓力不亞于新手媽媽，但兩者壓力來源不同，爸爸通常是因為孩子出生后，才開始學習怎么當父親，以及少有正面思考與溝通，以致于抑郁。若先生出現憂郁癥狀，包括突然對喜歡的事物不感興趣、經常負面思考、易怒，那么就要多關心另一半，并且以「不責備」、「多包容」的心，降低先生的心理壓力。 當另一伴出現產后憂郁，應主動關心并積極參與育兒事務 最后，醫生提到，不同于懷孕期間，爸媽對于新生命總是充滿正面期待，產后憂郁通常在懷孕后期及產后才會出現，若是另一半出現憂郁、焦慮癥狀需主動關心，并且更加積極參與育兒事務。倘若真忙不過來，也可請親友支援，若仍未改善，則要尋求專業醫師協助，才能讓孩子成為兩人真正的愛的結晶！ 發表評論