老虎機遊戲描述：：對于大多數產婦來說，她們都認為把月子坐足、坐好就可以了，因為即便是老一輩，也更加強調月子期間的恢復問題。殊不知，即便是這樣，也很可能會留下后遺癥。 01 出了月子就復工，明明坐足月子期，三個月后卻初顯病灶 陳女士在28歲的時候生下一名女寶，因為她是在一家外企工作，競爭壓力大，就連在懷孕期間都堅持工作到分娩前一天。公司也有產假，但是擔心自己若是真的放幾個月的產假，到時候自己的崗位很快就會被人頂替，所以陳女士只坐了一個月的月子，之后很快就回到工作崗位上。 當然，這個過程也經歷了很多尷尬的事情，產后溢奶的問題，讓陳女士在上班過程中 都要偷偷到衛生間去擠奶，有時候忘記了，衣服前面就可能會出現痕跡，實在是讓她感到尷尬無比。 如果只是這些小問題，她倒是還能忍受，可是讓她沒想到的是，原以為月子期萬無一失，而且也坐足了月子期才復工的。但就在產后三個月，她就發現自己慢慢開始有了漏尿的癥狀，而且時間越久，癥狀也越明顯。 這讓陳女士十分不能理解，畢竟月子期過后的一個多月都沒怎么漏尿，怎么會突然漏尿？趁著周末，陳女士趕緊去了趟醫院做檢查，結果卻被醫生告知，盆底肌有松弛的情況，很可能是因為在整個月子期陳女士都沒怎么運動，再加上出了月子就立馬復工，而不論是工作期間，還是在家期間，陳女士大多數時間都是坐著的，所以慢慢地，盆底肌就變得越來越松弛。 好在醫生表示這種癥狀還算是比較輕的，而且剛剛發現不久就來醫院檢查了，早發現早治療，還是相對比較容易解決的。 其實有不少人都像陳女士一樣，覺得只要是坐足了月子期，沒出現什么問題，那么之后也就不會有什么大的問題了。實際上并非如此，因為有些病灶可能會在后期才慢慢顯露出來，也有一些則是因為月子期過后的不恰當行為所導致的，所以不論是在月子期期間，還是出了月子期，都需要注意很多細節性問題。 02 月子期過后，新媽媽仍需要注意這些細節問題 想必很多新媽媽都知道，月子期要格外注意，但總是疏忽出了月子期之后也需要注意很多事情，所以著重強調月子期之后的細節問題。 首先，新媽媽們在出了月子之后也要積極運動，久坐、久站都不可取，否則很可能會出現上述案例中類似的漏尿情況。新媽媽們的盆底肌恢復還沒那么快，至少需要三個月的時間，所以希望新媽媽們能夠多堅持一段時間，而且運動也能夠促進身體康復，幫助調節新陳代謝，但也需要注意的是，一定要跟著專業人員訓練，否則反倒可能刺激盆底肌以及生殖部位附近的肌肉群。 其次，注意生殖部位的護理問題，很多人可能在惡露結束之后就不再注重衛生護理，但其實即便是惡露結束了，生殖部位的免疫力仍然很弱，很容易發生二次感染，從而出現炎癥等問題，進而影響到子宮以及其他生殖部位附件的恢復，也就很容易留下后遺癥，甚至可能影響到生二胎。 再者，出了月子期也需要多休息，可能很多人會說，過去的女性就算是月子期，不照樣也要下地干活嗎，其實這個說法并未提到重點。要知道，也正是因為沒有注重月子期以及出了月子之后的一段時間的恢復問題，才導致過去的大部分女性都伴有嚴重的月子病，如子宮脫垂、漏尿等等，很大程度上與過度勞累有關。 因此，出了月子也要注重休息，在講究科學坐月子的當下，其實還有兩個月的小月子，這個階段雖然不需要像剛坐月子那段時間有那么多的禁忌事項，但同樣也有很多值得注意的事情，避免過度勞累、多休息也是其中一項，只不過很多年輕寶媽都不注意，甚至為了工作，又要兼顧孩子，最后成為“拼命三娘”。 很多寶媽之所以會留下月子病，就是因為不關注細節問題。可別小看這些細節問題，因為個人體質的不同，也許一部分寶媽并不會受到什么影響，但不能因此而抱著僥幸心理，認為自己也會不受影響，但一旦發生作用，到時候可能后悔都來不及。 發表評論