拉霸老虎機描述：：母乳是寶寶最天然健康的食物來源，而且母乳喂養還有促進媽媽減肥、增強親子關系的等多種作用，現在很多媽媽都希望能用母乳來喂養自己的寶寶，但是對于母乳喂養過程中碰到的一系列問題卻不知道怎么解決。來給大家分享一位媽媽自己總結的母乳喂養經驗，里面講到了關于下奶、追奶、堵奶、乳腺炎、胸喂和瓶喂等一系列問題的解決方法，快來一起看看吧！ 1、產后怎樣催奶開奶？ 催產素與寶寶吸奶相結合：注射催產素可以促進乳汁分泌，同時媽媽們也不能忽視寶寶吸奶這個直接刺激的作用，不過更重要的是把握好吸奶的頻率，一般讓寶寶每隔3個小時吸一次奶就可以了，如果吸奶太頻繁的話可能會導致奶量過多。 針灸或按摩：大家在孕后期或剛生產之后可以找可靠的針灸師或者按摩師來開奶，這樣可以在寶寶對母乳有大量需求之前就打通乳腺，大家千萬不要等到下奶了再吃下奶湯藥，這樣很容易導致堵奶。 2、怎樣增加奶水量？ 保證較高的泵奶頻率：只有把原來的奶排空后，新奶才能加速生成，所以泵奶能間接增大泌乳量、一般來說，媽媽每天泵7-8次奶就能保證每天1200ml+的奶量，而大多數人每天要泵出兩個奶陣才會空。媽媽們在泵奶時可以用手指從乳腺管根部向奶頭的方向推，這樣可以加強效果。 （關于泵奶器泵奶經驗，參考https://www.usmama.com/wiki/3107/） 保證寶寶多吸奶：只要需求大了，供應就會增加，所以媽媽也可以采用讓寶寶吸奶這個更為簡單安全的方法來增加奶量。另外保證攝水量和睡眠量充足的話，奶水量也會有所提升。提醒一下各位媽媽，只靠吃花生豬蹄湯、番茄鯽魚湯這些食物未必能讓奶量飛漲，反而可能導致上火和腸胃消化不良，也不建議輕易嘗試那些成分及其作用不明的中草藥。 3、如何預防及應對堵奶？ 如果你胸喂時基本不出現問題，而且也不會剩下太多奶量，那么你就不屬于易堵奶的體質。不過現在很多女性面臨的壓力都很大，內分泌也不是十分穩定，很多人都有乳腺增生的問題，所以就比較容易堵奶。想要預防和解決堵奶問題，可以試試下面這幾招： （1）控制下奶的力度：剛開始下奶時不要用力過猛，尤其對于頭胎媽媽來說，乳腺管道一次充盈過多奶水的話很容易形成很大的壓力，這樣就很容易導致堵奶。 （2）保持規律的胸喂：預防堵奶最直接的途徑就是讓奶水排出、保持乳腺管暢通，而最簡單的方法就是每天規律地給寶寶胸喂。 （3）寶寶吸奶來疏通：堵奶后可以先嘗試讓寶寶吸奶，如果只是小堵奶的話就能被寶寶吸通，不過切忌一直讓寶寶吸同一個乳房，這樣很容易導致乳頭受傷感染。另外也不要采用先泵奶、再讓寶寶空吸這種極端的方法，盡管它十分有效，但卻很容易給乳腺留下傷口，埋下乳腺炎的隱患。 （ 4）擠出乳頭里的白頭：堵奶時一般會出現白頭，媽媽們可以嘗試把白頭擠出來，具體方法可以參照擠黑頭的方法，用兩個大拇指的指甲背夾住被堵住的乳腺管口周圍的乳頭，再往中間擠，同時還要前后輕輕摩擦，這樣就能把白頭擠出來。 （5）使用通乳按摩法：通乳按摩的正確方法就是先用手指輕輕捏住乳暈按摩，等乳頭疏通之后再嘗試胸喂或者泵奶疏通，同時還要用手指從乳腺的根部向乳頭方向慢慢推動。 5、堵奶處理不當引發乳腺炎怎么辦？ 首先要說明的是，乳腺炎不等同于堵奶，但它卻是堵奶處理不當所引發的。一般來說，患有乳腺炎的地方會發紅成一個扇形，而且乳腺炎會伴隨著發燒和疼痛，不過卻不一定會有腫塊。 治療乳腺炎時要先吃抗生素，一般情況下是口服抗生素，如果炎癥位置太深的話就要注射。炎癥在抗生素的作用下會轉化為一個炎性硬塊，這個硬塊會在喂奶和泵奶的過程中慢慢消解。應對乳腺炎的另一個重要方法就是增大泵奶頻率，這樣可以增大泌乳量，進而盡快稀釋并帶走炎癥。媽媽可以縮短每次泵奶的時間間隔，也可以每天提前幾個小時泵奶。 6、該給寶寶胸喂還是瓶喂？ 選擇胸喂或是瓶喂還是要視情況而定，畢竟每個媽媽、每個寶寶、每個家庭的情況都不同，我們無法說哪種方式是絕對正確的，只能說我們要盡量選擇既能讓寶寶健康開心，又能保證媽媽可以充分休息的方式。 有些媽媽因為特殊情況選擇給寶寶瓶喂，后來又想轉為胸喂，這種情況可以采取什么方法呢？首先媽媽可以檢查寶寶的含乳姿勢和舌系帶是否存在問題，如果一切正常的話，媽媽就可以掀開衣服、保持胸喂的姿勢抱著寶寶在瑜伽球上來回輕晃，讓爸爸在媽媽身后拿著Raffle搖動，來分散寶寶的注意力，這樣寶寶就能慢慢吃胸了。不過這個方法操作起來比較麻煩，需要有一定的耐心。 另外一個方法是“假裝”給寶寶胸喂，也就是說讓寶寶吸住乳頭，然后再借助一個小軟管，把配方奶用注射器打進寶寶的嘴巴里，這樣寶寶仍然會覺得自己吃的是胸。這個方法起到的效果不錯，但是需要另外一個人幫忙操作。 發表評論