賭場百家樂網站描述：：其實生完孩子之后產婦所面臨的問題還是有很多的，有些問題會讓她們的身體變得非常差勁，處境也會變得非常被動。就譬如漏尿這個問題，就會讓很多產婦覺得非常麻煩。即便是過了很長的時間，最后也沒有辦法解決問題，反而問題也會變得非常嚴重。那么到底為什么會出現這樣的狀況？產婦也很迷茫。 趙女士已經生完孩子有一段時間了，本身自己的身體就沒有那么好，生完孩子之后很多后遺癥都找了上來。譬如腰酸背痛，又或者是宮縮疼痛，這都會讓趙女士喘不上來氣。當然這些問題還是很容易解決的，畢竟趙女士的心態還是挺不錯的，只要讓自己的心情變得樂觀，那么就不會出現太大的問題。 可是有一個問題卻困擾了她很久，那就是漏尿的問題。這個問題一直以來都沒有辦法解決，而且問題變得越來越嚴重了。特別是有一次，趙女士出門散步的時候，突然想要打噴嚏。可這一打噴嚏，導致自己的尿全都漏出來了。要知道這個時候身邊有很多路人，一時之間趙女士就成了全場關注的對象。 當時趙女士都不知道該以怎樣的方式解決問題了，她就是覺得自己實在是太丟人了。從那以后她就把自己封閉在了自己的家里面，不論是誰找她，她都不會出去。因為這件事情已經給她造成了心理陰影，她想要把自己隱藏起來，做一個與世隔絕的人，這樣的話就不會被人笑話了。 其實這就是一個非常普遍的現象，有很多女性在生完孩子之后尿失禁的狀況都是比較嚴重的。大笑的時候會漏尿，打噴嚏的時候也會漏尿，而且這樣的狀況往往會伴隨一生，會讓產婦領略到難以啟齒的痛苦。那么就會有人表示好奇，為什么這些產婦出現了這樣的狀況？到底是什么環節出了問題？ 為什么產婦會出現尿失禁的狀況？ 其實這個問題很多人都表示懷疑，不過根據有關數據顯示，有百分之十一到百分之五十七的女性都會出現諸如此類的狀況，只是有的人比較輕，有的人比較重。在一些城市，成年女性尿失禁的概率會達到百分之四十。換句話來說，在我們的生活當中，每三個女性，就有一個會出現尿失禁的狀況。 那么到底為什么會出現這樣的狀況呢？這其實就是因為女性憋不住尿而已，尿失禁只是一個學術性詞匯。這只是因為女性的膀胱括約肌出現了功能性損傷，或者是出現了神經性障礙，這都是有可能的。這樣一來女性就沒有辦法控制自己的尿液，稍微出現一些外界的壓力，尿就會排出來。 這就是為什么有些女性打噴嚏或者是大笑的時候就會漏尿的原因，這也是很正常的現象。說到漏尿就不得不說到盆底肌的問題，作為盆骨底下的肌肉，一旦出現了松弛的狀況那么就會使得女性的排尿能力下降。尤其是對于那些剛生完孩子的女性來說，盆底肌沒有完全恢復，壓力就會變得特別大。 而這個時候最容易帶來的問題就是漏尿的狀況發生，就像是做出一些簡單的動作，譬如打噴嚏，大笑，這都是很有可能出現漏尿的問題的。不過這樣的問題并沒有想象中那么可怕，我們完全可以通過一些辦法來解決這個問題，只要能夠接受規范的治療，那么這個問題是可以被治愈的。 那么如何解決尿失禁的問題呢？ 我們可以找準盆底肌的位置，排空膀胱，這對于女性來說是有著很大的作用的。我們可以感受一下憋尿時候的狀態，特別是在憋尿的時候有一塊肌肉會收縮明顯，這個就是所謂的盆底肌。找準位置后，在運動之前一定要把尿排空，這樣就可以減少尿路感染的風險，所以在做任何事情之前都得保證膀胱排空。 然后就是進行站立練習，保持站立的姿勢然后吸氣，肛門用力上提然后緊縮一段時間。每次進行肛門緊縮和放松的時候，最好一次能做二十次以上。最后就是仰臥練習，躺下做運動，抬高腰部和臀部，然后再放下臀部，這樣的效果也是比較不錯的。 所以面對尿失禁這件事情，女性完全沒有必要過多的擔心，只要能夠選擇良好的方式修復自己的身體，那么這個問題就能夠很快解決。所以千萬不要抱有太大的壓力，放松才是好事。 發表評論