線上賭場遊戲網描述：：30歲陳小姐婚后與夫家同住，半年前她生下第1個小孩，目前已回到職場上班1個多月了，上班時小孩就交給婆婆照顧，回家后再接手。但先生發現她最近看起來呆呆的，有時突然生氣，有時又突然掉淚，也很疲累無法顧小孩，吃不太下，越來越瘦，因此帶她就診。 在門診時陳小姐也認同自己最近狀態和之前不太一樣，白天工作時覺得工作上事情很多、很難靜下心處理，晚上回家覺得應該要好好陪伴小孩，但又會對小孩沒耐心，有時甚至會有干脆死了也好的想法。 產后憂郁是什么呢？ 衛福部臺南醫院精神科主治醫師蔡佳倫表示，醫學上把生產相關的情緒癥狀，依嚴重程度分成3個等級。 1.產后情緒低落（baby blues or postpartum blues） 有50～80%的產婦符合情緒快速變化的典型癥狀，包含容易落淚、易怒、焦慮、失眠、沒有活力、食欲不振、覺得被擊垮了等。通常在產后3天離開醫院回家時開始出現，而在第10天緩解﹔但有20～25%的產后情緒低落沒有改善，甚至變嚴重到「周產期憂郁癥」的程度。 2.周產期憂郁癥（perinataldepression） 約15%的產婦會出現。他們除了「產后情緒低落」之外，也會出現負面想法，例如覺得自己無法照顧好小孩、比不上別人、活得沒有意義，甚至有自殺的念頭。「周產期憂郁癥」需尋求精神科醫師評估，后續需接受心理或藥物治療，或是兩者同時介入，并且需要周遭家人和職場的支持。 　　 且「周產期憂郁癥」不只產后才會憂郁，有些人在懷孕期間就遇到了憂郁癥的困擾，也有些人會在產后幾個月才出現，從懷孕開始到產后1年內都可能是「周產期憂郁癥」出現的時間。「周產期憂郁癥」的病程會持續數周至數月，需要耐心地持續依病況而調整應對方式。 3.產后精神病（postpartum psychosi） 最嚴重的「產后精神病」盛行率約0.1～0.2%，在產后數天就會出現。產婦的定向感、思考方式、知覺、判斷力和沖動控制都明顯受到影響，若沒有及時處理可能出現自殺和殺嬰的危險。 產后憂郁自我評估量表 產后憂郁什么時候需要看醫生？蔡佳倫給出的答案是：「隨時。」只要產婦覺得需要，就要尋求專科醫師幫忙。如果還有些猶豫，不確定自己是否罹患產后憂郁，可使用「愛丁堡產后憂郁量表」來自我評估。 愛丁堡產后憂郁癥評估量表：請您評估過去7天內自己的情況 1.我能看到事物有趣的一面，并笑得開心 　0 同以前一樣 1 沒有以前那么多 2 肯定比以前少 3 完全不能 2.我欣然期待未來的一切 　0 同以前一樣 1 沒有以前那么多 2 肯定比以前少 3 完全不能 3.當事情出錯時，我會不必要地責備自己 　3 大部分時候這樣 2 有時候這樣 1 不經常這樣 0 沒有這樣 4.我無緣無故感到焦慮和擔心 　0 一點也沒有 1 極少有 2 有時候這樣 3 經常這樣 5.我無緣無故感到害怕和驚慌 　3 相當多時候這樣 2 有時候這樣 1 不經常這樣 0 一點也沒有 6.很多事情沖著我而來，使我透不過氣 　3 大多數時候您都不能應付 2 有時候您不能像平時那樣應付得好 1 大部分時候您都能像平時那樣應付得好 0 您一直都能應付得好 7.我很不開心，以致失眠 　3 大部分時候這樣 2 有時候這樣 1 不經常這樣 0 一點也沒有 8. 我感到難過和悲傷 　3 大部分時候這樣 2 相當時候這樣 1 不經常這樣 0 一點也沒有 9.我不開心到哭 　3 大部分時候這樣2 有時候這樣 1 只是偶爾這樣 0 沒有這樣 10. 我想過要傷害自己 　3 相當多時候這樣 2 有時候這樣 1 很少這樣 0 沒有這樣 各項目為 0～3 分，總分30分。 總分9分以下，絕大多數為正常。 總分10～12分，有可能為憂郁癥，需注意及追蹤并近期內再次評估或找專科醫師處理。 總分超過13分，代表極可能已受憂郁癥所苦，應找專科醫師 發表評論